30%网民指出自己“不幸福”，70%网民指出自己“很空虚，生活去找将近目标”;对于自己的情绪问题，85.2%的网民指出自己缺少热情与积极性;70%的网民指出自己不热情;还有47%的网民指出自己很抑郁症;23.5%的网民指出自己的确有网瘾;而瓦解网络，六成网民不会躁动不安……以上数据，是在近两个月展开的《2009年第三届网民健康状况调查》中获得的结果，近14万的调查数据指出，预示着网际网路人数大大减少，人均网际网路时间的缩短，网民们心理健康状况不容乐观，抑郁症、躁狂、不热情等情绪问题少见，网络让一部分人脱离现实，网瘾问题须要获得推崇。医学指导专家：何日辉武警广东总队医院心理科副主任医师，国家二级心理咨询师，“何式戒瘾法”创始人擅长于：各种神经症和各种成瘾性心理疾病的化疗，特别是在对于青少年成瘾性心理疾病的化疗具有独有的看法。
其创办一种集药物化疗、心理治疗、行为矫正、奉献教育和社会反对“五位一体”的综合性成瘾性心理疾病的化疗模式，因疗效显著而被称作“何式戒瘾法”。由于在青少年成瘾性疾病方面的突出成绩，拒绝接受过还包括新华社和央视《新闻联播》、《走出科学》、《心理专访》等栏目在内众多媒体的专访。出诊时间：周一至周五出诊地点：武警广东总队医院心理科联系电话：020—61627791网民情绪问题多转入全民抑郁症时代?在调查中，85.2%的网民指出自己缺少热情与积极性;70%的网民指出自己不热情;还有47%的网民指出自己很抑郁症。武警广东总队医院心理科何日辉主任认为：现在网民的年龄段多数是在35岁以下，调查结果体现了我们社会的这个年龄段人群的心理特点。
现在我们的社会正处于一种大变革时代，一种“心理健康”状态，人处在变化太快的社会时，由于社会简单，陌生人走马灯似的转换，无法疏远权威人士，造成许多人备受“尊重危机”之厌，不确切“我是谁”以及“我在这个恐慌状况中正处于什么方位”。更容易艾米自我，对前途、将来很难做到方向。
再加心理压力过大，就更容易经常出现缺少热情和积极性、过于热情、情绪低落等心理问题。从近段时间热传的关键词如蜗居、蚁族等，可以看出来整个人群都忍受着十分大的社会压力。何主任指出，近几年由于社会压力减小，人民生活富裕，大家对身体健康更加推崇，身体健康意识渐渐强化，不少人有了定期展开身体身体检查的习惯;但对心理健康却过于推崇，尚能没构成“心理身体检查”这种概念。
但一个人心理不身体健康，对整个人的生活、工作、社会功能等都会导致相当大影响，因此我们要推崇自己的心理健康，定期展开心理身体检查，找到问题及时处理，将心理问题歼灭在兴起状态。网络现实极大鲜明导致恶性循环网络对自己的心理健康影响是好是怕?调查表明，12.6%的网民指出网络让自己更加脱离现实;12.8%的网民指出长年用于网络，让自己显得会与人交流;30.6%的网民感觉情绪更容易情绪;14.5%的网民指出网络让人更容易冷漠、抑郁症。“的确，沉迷于网络让很多人与社会现实瓦解”，何日辉主任认为，虚拟世界与现实世界鲜明相当大，在虚拟世界里网民深感自己是支配，可以掌控许多事情，可以取得满足感和成就感。
而网络游戏中团队往往让自己深感寒冷、被爱、被认同、被采纳、被接纳，他们十分享用这种感觉，因为这是社会人的心理市场需求。但现实生活中，他们中的许多人反而无法控制自己的命运，不被接纳，有很多的不如意，如果家属反感抨击和谴责就更为激化了现实世界和虚拟世界的鲜明。长年下去，其这种极大的鲜明造成了恶性循环：在现实世界就越得到符合，让他们就越沉迷于网络，期望通过在网络世界里获得符合，但在网络世界沉迷于越久，在现实社会又不会失去就越多，也增大了他们对现实社会的反感。
前不久12月27日扬子晚报报导了网瘾的极端事件，一个网瘾青少年因网际网路被父亲截断电源，结果将老实巴交的父亲刺死，并将母亲打伤轻伤，而且挖掉眼睛。这个案例让许多人十分愤慨，实质上就是网瘾的青少年在长年陷于网络特别是在是网络游戏中后，往往不会将游戏中的暴力行为切换到现实中来，结果造成他们经常出现暴力偏向，而且长年沉迷于网络游戏后，造成青少年经常出现脾气脾气、冷漠、冷漠、自卑等心理出现异常和人格转变，甚至人性改过自新。
网瘾=精神病?只不过是误会调查中，23.5%的网民指出自己的确有网瘾，曾多次有新闻报道说道“网络上瘾被定义为精神病”，引发了网民们的一阵哗然。何主任说明说道，这只不过是一种误会，实质上当初制订网瘾的标准时，是将网络上瘾定性为精神疾病，而不是精神病，在普通人眼里，精神病被狭义地定义为精神分裂症，而专业人士所称的精神疾病含义普遍，比如多动症、吸毒、强迫症、抑郁症等，都统称作精神疾病，劣一个字，于是引发了误会，这也解释大家对网络上瘾的理解并不充足。当然，现在卫生部实施的《未成年人网际网路指导意见》(印发稿)不建议用网络上瘾这个概念，改回“网络使用不当”。
实质上，该意见中网络使用不当造成社会功能相当严重损毁所叙述的症状就是网络上瘾的症状。因此，网络上瘾是一种现实，我们必须勇气地面对。
何主任指出，等到上瘾医学这门学科正式成立，把网络上瘾归类为成瘾性疾病，社会就容易接受了。网瘾辨别标准有哪些?调查表明，48.3%的网民否认自己因网际网路而耽搁了自学或者工作;43.6%的网民下线后不会之后想象网际网路的情形;有32.4%的网民用网际网路众生伤痛;16.4%的网民因长时间网际网路造成睡眠中节奏失调，这些，都是有了网瘾的症状吗?何主任认为，网络使用不当超过重度时，不会有很多症状，比如不网际网路脾气脾气，诱导没法自己的网际网路冲动等，实质上就是上瘾的展现出。他指出，要辨别否归属于网络上瘾，有两个核心标准，一是当事人沉迷于网络造成社会功能相当严重损毁，比如造成其退学、无法长时间工作等;二是当事人具体告诉这种不道德对自己是危害的，但却无法自控，即具体告诉自己不应当沉迷于网络，但却掌控不了上的网冲动。不具备这两条，基本能辨别网络上瘾已正式成立。
当然，要辨别否归属于网络上瘾，前提是要面临这个现实，具体网络上瘾的确有这其实，虽然现在在世界范围内，网络上瘾的临床并没构成统一的标准，疾病的命名也仍未构成共识，但这是一个发展过程中的问题。充满著争议的网瘾化疗方法对于网络上瘾的化疗，何主任认为，关键要要寻找病因才能对症下药。
针对网络上瘾是一种精神疾病的众说纷纭，他更加不愿说道这是一种心理疾病，因此化疗首先要找到网络上瘾的原因。只不过上瘾只是表象，背后是患者心理经常出现问题，而心理问题的背后又是家庭问题和社会问题。所以要化疗成瘾性疾病，必需综合介入：一方面对成瘾者本人展开心理治疗;第二要展开家庭治疗，强化家庭成员间的较好交流，修复家庭系统;三是建议展开微环境介入，如他生活的环境特别是在是同伴，如果需要参予效果不会更佳，但可玩性较小。
其他化疗如行为矫正、奉献教育等如果需要跟上，效果不会更佳。至于否应当用于药物化疗，何日辉主任指出适当的时候可以用于，但药物并非一定用于，而且他强烈建议谨慎用于外用精神病药，只有患者经常出现显著的精神症状如幻觉和病态等才考虑到用于，否则长年服用外用精神病药会造成显著的副作用，这方面的教训太多太深刻印象。
最核心的依然是心理治疗和家庭治疗。最后，何日辉主任再三警告：网络上瘾化疗，一定要去找专业机构展开!网络上瘾化疗效果好与很差，在于所用方法否专业与全面。现阶段，由于对网络上瘾了解严重不足，许多机构一拥而上，经常出现了“电休克疗法等硬暴力”和“软暴力打伤网瘾青少年”等闹剧，这是这类机构对网络上瘾的了解严重不足并追赶暴利的结果，而由于网瘾的危害相当大，很多家长“急病内乱投医”，减轻了这种恐慌局面。家长一定要具体网瘾的关键原因是家庭关系和孩子的心理经常出现问题，所以关键要展开专业的心理治疗和家庭治疗，这是取决于化疗机构否专业的标准之一。
其次，对于使用暴力或者电击等方法的机构一票否决，这些方法虽然在短时间内有可能经常出现效果，能把孩子管得“很聪明”，但实质上这不是在确实解决问题显然问题，是在用暴力让青少年屈服，反而对孩子身心健康导致更大的损害。实质上，如果我们将网络上瘾定性为心理疾病或者成瘾性疾病，网瘾的青少年首先他们是一个患者，其次是受害者，不受网络游戏和错误的家庭教育之祸，最后如果不介入一部分人会发展到违法者。因此，我们对患者和受害者展开暴力式的介入，实质上是在更进一步蹂躏他们，更进一步损害他们，是受伤上加伤，疼上加痛，这是我们成年人的残暴，堪称医疗界和心理学界的耻辱，也是我们社会的悲伤。其他热点新闻链接：“蜗居”——买房压力，白领早死十年休息时间族（夜猫子），你睡觉了吗？“哥的孤独谁能不懂？”全面揭露网购性用品黑幕（专题）拒做“快男”！男人一生只有16小时性高潮（组图）揭露！一天250次性高潮的女人（图）（责任编辑：袁文玫）(www.39.net)专稿，予以书面许可切勿刊登。