据报导，最近多个省份纷纷表示女职工可休生理假，不过上海考虑到影响女职工低收入因此嗣后不考虑到生理假。女职工可休生理假据报北京27年前就有规定。新京报记者辨别找到，针对女职工例假，海南、重庆、浙江、江苏、江西、山西、陕西、湖北、安徽等地已发文规定给与女性员工生理假。

北京市早在1989年就曾规定痛经可以请假一天。近日，上海则具体回应嗣后不考虑到加设生理假。涉及读者：上海嗣后不考虑到生理假有利于劳动权益确保27年前北京的生理假规定今年以来，全国多地实施文件给与女职工生理假。

其中，《安徽省女职工劳动保护尤其规定》明确提出，只要女职工因月经过多或者痛经无法长时间下班申请人睡觉的，用人单位根据医疗机构证明，决定其睡觉1至2天。宁夏回族自治区将实施的《女职工劳动保护办法》，堪称引人注目对女职工不予经期、孕期、产期、哺乳期、更年期五期劳动保护，还专门具体了痛经假。记者从北京市人社部门得知，1989年的北京市政府第40号令《北京市实行女职工劳动保护规定的若干规定》第九条曾明文规定：单位应该创建女职工生理卫生保健制度，并与医务部门联系，定期为女职工展开妇科检查。

女职工患痛经，无法坚决长时间工作、生产的，经医务部门证明，可以在经期睡觉一天，视作劳动时间。不过，北京许多单位职工都没休过这种假。在事业单位工作的王女士回应，他们单位休假毕的假有总数容许。痛经时，也不有可能撑着去医院进假条，不能请求事假。

上海生理假近日，上海市人社局回应关于加设生理假代表建议时具体回应：嗣后不考虑到。上海市人社局回应，鉴于国家《女职工劳动保护尤其规定》没牵涉到女职工生理假问题，因此，若将本市对类似岗位或一线岗位女职工生理骗的规定限制到所有女职工，缺少上位法依据。此外，从现阶段经济形势看，若加设生理假，用人单位可能会出于用工成本方面考虑到，减少雇佣女职工的意愿，从而减少女性低收入的可玩性，从长远看也有利于女职工劳动权益的确保。回应，专业专门从事劳动法研究的北京大学法学院阎天老师回应，女职工的权益是应当维护，但实际情况却未必要实施生理假。

女性的低收入种族歧视一般都与其生理特点有关，即孕期、产期和哺乳期，经期也与之涉及。但是女性的低收入种族歧视，其法律救济十分艰难。阎天说道，目前实施生理假，实质上是减少了企业的用工成本，不会让企业实在讨一个女职工更加困难，最后有利于女性的低收入。

要确实构建女职工的权益维护，还在于全社会竖立一个准确的态度，下定决心推展生育的社会价值的否认。对于休不请假，归根到底就是女性痛经的问题。

那么女性如何减轻痛经呢？1.服用维生素：很多病人在天天摄入适度的维生素及矿物质之后，很少再次发生痛经。所以建议服用综合维生素及矿物质，最差是含钙并且剂量较低的，一天可服用数次。

2.保持温暖：保持身体温暖将加快血液循环，并肿胀肌肉，尤其是痉挛及肿胀的骨盆部位，不应多喝热水，也可在腹部摆放热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。3.必要运动：如果女性有痛经史，在月经到来前就要多展开运动，可以自由选择慢走或其他轻度的运动，不要过分白热化，运动后经期呼吸困难的症状就不会重一些，也能避免痛经的再次发生。

4.热敷：经常出现痛经时还可以展开热敷来减轻，多喝热水或在腹部摆放热水袋，这样也能有效地的减轻痛经，同时还要维持上身的寒冷，防止受寒，以免盆腔肿胀后造成痛经的再次发生。5.调节饮食：经常出现痛经时，不要用于生冷、辛辣及甜腻的食物，这样不会使痛经的症状减轻。饮食上要留意营养及维生素的摄入，另外不要不吃不会造成胀气的食物，不应多不吃新鲜的蔬果及含有蛋白质的肉类，喂食的方式以少量多餐为原则。

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