副乳，是指人体除了长时间的一对乳房之外经常出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有再次发生在胸部长时间乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳的经常出现不会影响美观，那么怎么避免出有副乳呢？　　一、运动美容　　可以扩胸运动、髯手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群膨胀，造就提高副乳情况。每天早晚可美容副乳，双手大自然弯曲，可看见腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

内凹部分：用中指和大拇指必要的力量重复柔捏，左右各30下。半部部分：用手握拳以指关节的力量，将引人注目的副乳由外向内引，左右各30下。

（录：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作）　　二、机械式反覆美容　　西方使用利用机械式吸放美容仪器，利用负压将乳房乳房排出罩杯，转换成负压再行将乳房发售，副乳在乳房罩杯展开塑型，乳房在反覆吸放转入罩杯中，不会渐渐变为罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳持续反覆操作者机械美容一个月後不会有塑型效果，若是有乳头之副乳，则必需要展开医师临床，展开手术化疗。　　三、抽脂手术　　如果副乳的突起的组织过大，或常常与皮肤摩擦，导致重复经常出现湿疹后遗症或带给生活上的不便，可考虑到手术。　　副乳的手术有两种方式，如果是因为穿衣失当或全然的脂肪黑市而构成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它除去，伤口大约0.5公分;如果副乳内部有乳腺的组织，需将副乳的乳腺除去，则自由选择手术手术，沿着腋下的皱折线下刀，进2~3公分的切口，伤口不会隐蔽在腋下。

　　四、手术化疗　　1、一般在倒数硬膜外麻醉或静脉麻醉下展开，仅有少数在局麻下展开。局麻有利于电刀游离皮瓣,也有利辨别脂肪和副乳腺体的组织。　　2、切口自由选择不会考虑到美观、隐密。

　　3、副乳无包膜，手术时应将皮瓣游离至包块边缘，手术范围不应充足,这样才能保证手术化疗效果。　　4、对于副乳癌的化疗，手术时手术范围最少距肿块边缘5cm，将其肌肉组织同时手术，清理同侧腋窝淋巴结，其它化疗同乳癌。

　　5、创面改置橡皮引流管和负压吸取，不利于皮瓣契合生长，72h后据谓之流量情况要求拔掉引流管。拔管过早，再次发生皮下积液、积血。　　这些也不是杀搬到硬套的，因为做到副乳手术的医生都是临床经验非常丰富的专家，副乳手术怎么做都有他们自己的一套步骤，而且他们也在不断改进中，用最差的方法协助患者解决问题。

因此实际的副乳手术过程必须融合明确的医生和医院来看。　　副乳避免掌控好方法　　1、捏一捏：车站一挺，双手大自然弯曲，可以看见腋下到胸部之间有内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指必要的力量反覆剪刀，右胸则用左手剪刀，每天早晚左右各剪刀30下。

　　2、推一推：车站一挺，双手大自然弯曲，可以看见腋下到胸部之间有引人注目的部分。左手握拳以关节的力量，将左胸引人注目的副乳由外往内引，每天早晚左右各引30下。

　　3、通身着：衣装舒适度的内衣，就像胸部的家，原始外壳型的内衣，才需要防治副乳的产生。如果早已有副乳了，更加应开自由选择侧边加宽及加高，或是具备矫正效果的调整型内衣，并持之以恒。　　4、甩!靠!：在自由选择美胸产品时，一定要留意胸部肌肤是很脆弱的，在涂抹前最差再行小范围的测试，若有任何呼吸困难，马上停止使用。

过多的之方式副乳构成的原因。　　5、哑铃运动：哑铃运动可以协助避免腋下脂肪，又可以强健胸大肌。如果没哑铃就用装水的保特瓶替换才可，经常做到就可以跟副乳说掰掰萝!　　6、抽脂手术：如果副乳的突起的组织过大，或常常与皮肤摩擦，导致反覆经常出现湿疹后遗症或带给生活上的不便，可考虑到手术。　　副乳对女性的危害　　1.影响美观：经常出现了副乳，大家首先感觉到的仅次于危害就是影响美观，这块高耸的肉肉经常沦为必须遮住的失望部位，尤其是夏天，差点遮住，就不会惹人笑话。

　　2.预示疼痛：除了外观上的苦恼外，副乳还有可能预示有疼痛，这是由于副乳中的腺体可以随人体激素水平变化而变化，不会经常出现出血、疼痛，相当严重时有可能影响到上肢的活动，此种疼痛一般来说呈圆形规律性发作，多经常出现在月经前。　　3.影响哺乳：副乳具备同长时间乳房一样的的组织结构、生理特性和病理性变化，某种程度不受女性激素的影响，在月经週期、孕期或哺乳期呈现出出血疼痛，哺乳期间有少量乳汁黏液。

　　4.乳腺疾病：长时间乳房有可能面对的疾患，如乳腺炎、乳腺小叶炎症、乳腺纤维瘤、乳腺癌等，再不再次发生在副乳上，且危害程度比长时间乳腺更高。　　5.乳癌风险：一方面副乳会影响到女性长时间哺乳，不会引发乳房催乳素上升，影响乳汁长时间黏液；另一方面副乳的不存在不会增大患乳癌的风险。　　副乳的不存在就相等于给身体祸根了一枚定时炸弹，与长时间乳腺比起，副乳腺再次发生恶变的几率要更高，且更容易再次发生移往，却经常被人忽略。