9月23日，步入了二十四节气之秋分，几场阵雨后，广东有了一丝秋天的凉意，早晚你可以感受到空气有些潮湿，吹向的风也不那么湿漉漉了。此时道家可以不吃些啥？广东省中医院珠海医院清领未病中心成杰辉主任中医师给你引荐制做茶汤，生津止渴，消食养胃。　　引荐食疗方： 陈梅普洱茶　　材料：普洱茶10克，陈皮5克，乌梅10克。　　制法：将陈皮、乌梅洗涤后，陈皮剪碎、乌梅切下，将普洱茶、陈皮、乌梅一起放进茶壶中，流经热水，将第一次冲泡的茶水喝，新的流经热水，滤出茶汤饮用。

　　功效:止渴生津，消食养胃。合适口干咽燥、食欲不振、消化不良之人。